SpiruLady bổ sung những gì?
SpiruLady là thực phẩm bổ sung dạng viên nén của Figo Vietnam. Công thức được giới thiệu gồm bột tảo xoắn Spirulina platensis, bột canxi tảo, kẽm gluconate, magie gluconate và vitamin E 50%. Điều cần hiểu đầu tiên là sản phẩm có những nguyên liệu nào, ở hàm lượng bao nhiêu và được dùng theo hướng dẫn nào.
Một thành phần có vai trò dinh dưỡng không đồng nghĩa một sản phẩm chứa thành phần đó đã được chứng minh có mọi tác dụng sức khỏe thường được nhắc đến. Chẳng hạn, NIH ODS mô tả vai trò của kẽm trong miễn dịch và tổng hợp protein; magie tham gia hoạt động cơ và thần kinh. Những kiến thức chung này không phải kết luận thử nghiệm lâm sàng của riêng SpiruLady.
Đọc công thức theo đúng dạng nguyên liệu
Theo thông tin sản phẩm của Figo, mỗi viên 300 mg có bột tảo xoắn 180 mg, bột canxi tảo 30 mg, kẽm gluconate 30 mg, magie gluconate 30 mg và nguyên liệu vitamin E 50% là 15 mg. Các tên gọi này cần được giữ đầy đủ khi so sánh.
Ví dụ, 30 mg kẽm gluconate không thể được đọc thành 30 mg kẽm nguyên tố. Tương tự, nguyên liệu vitamin E 50% không nên được tự diễn giải thành cùng khối lượng vitamin E tinh khiết hoặc một giá trị hoạt tính khác khi chưa có thông tin quy đổi trên nhãn hay hồ sơ.
Con số trên 100 g không phải lượng trong một viên
Bảng dinh dưỡng Figo công bố ghi protein 31,95 g trên 100 g sản phẩm. Một viên 300 mg tương đương 0,3 g, nên có thể ước tính:
Đây là phép quy đổi từ số liệu công bố, không phải kết quả đo độc lập cho từng viên. Nó giúp đặt con số vào đúng quy mô sử dụng; không nên lấy hàm lượng trên 100 g để mô tả lượng dinh dưỡng thực nhận từ một viên.
Đặt kỳ vọng phù hợp
Hãy bắt đầu từ nhu cầu dinh dưỡng, nhãn sản phẩm và cách dùng đã được hướng dẫn. NIH ODS lưu ý thực phẩm bổ sung không thay thế một chế độ ăn đa dạng. Vì vậy, lựa chọn sản phẩm không có nghĩa bỏ qua bữa ăn, vận động, giấc ngủ hoặc việc điều trị đang được chỉ định.
Bạn có thể xem bảng thành phần và dinh dưỡng SpiruLady, sau đó hỏi Figo về nhãn, hồ sơ hoặc thông tin chưa rõ. Các câu hỏi về bệnh lý và thuốc cần được trao đổi với người có chuyên môn y tế.
Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của người có chuyên môn y tế.